12:45 

fitonyasha
Рацион:
Завтрак - овсянка на молоке, 1ч.л. меда и 2 грецких орешка, кофе с молоком и сорбитом.
Обед - фруктовый салат (нектаринки и творожная активия)
Перекус - 3 яйца, 3 помидорки черри
Ужин - стакан горячего молока с медом+немножко масла (болею, блин), 200 г обезжиренного творога, 1 яблоко.

Физнагрузки:
Никаких (причина все та же)


запись создана: 13.06.2013 в 11:37

@темы: Отчет за день

URL
   

Буду фитоняшей

главная