20:04 

fitonyasha
Рацион:
Завтрак - обезжиренный творог с медом (вкусный творог попался, новенький для меня), кофе с молоком и сорбитом.
Обед - салат (грудка, яблоко, стебель сельдерея и натуральный йогурт)
Перекус - то же самое.
Перекус - хлебец с кусочком сыра, кофе с молоком и сорбитом.
Ужин - куриная грудка, творог 5% с медом.

Физнагрузки:
Опять никаких...Слабость такая, что еле до дома доползла после собеседования.


запись создана: 14.06.2013 в 12:51

@темы: Отчет за день

URL
   

Буду фитоняшей

главная