20:01 

fitonyasha
Конечно, плоховато видно, но руки стали ощутимо рельфнее с тех пор, как я разделила тренировки на сплиты.



Для тех, кто читает меня впервые. Вот такое желе у меня было год назад, для сравнения:

@темы: Фото, Промежуточное

URL
Комментарии
2013-06-21 в 23:00 

L-chan
Круто! Потрясный результат! Ты тренируешь руки/плечи - 1 день в неделю ?

2013-06-22 в 15:23 

Avitale
Strive for progress, not perfection.
Да уж, от желе там уже ничего не осталось)

2013-06-22 в 21:51 

fitonyasha
L-chan, спасибо!!! 2 раза верх, 2 раза низ, и всегда (получается, 4 раза) - пресс.
Avitale, спасибище, к слову, разница по весу от силы 1 кг...

URL
2013-06-23 в 11:25 

Avitale
Strive for progress, not perfection.
fitonyasha, я сейчас вешу 68 кг - столько же, сколько в начале этого года (фоточки валяются в дневнике, можешь посмотреть и поужасаться). Так что вес - это фигня)

2013-06-23 в 15:47 

fitonyasha
Avitale, да, я согласна, что вес - не показатель в общем-то)

URL
2013-06-26 в 01:18 

Superslim
Круто!

     

Буду фитоняшей

главная